„Sorge Dich um Deinen Körper!“
Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und nicht „noch so eine Diät“ machen?
Sie möchten Ihr Gewicht im Griff halten oder auch reduzieren?
Sie wünschen sich mehr Informationen über gesunde Ernährung?
Sie haben keinen Überblick mehr darüber, was überhaupt in Ihren Lebensmitteln steckt?
"Wer sagt eigentlich, dass gesundes
Essen nicht auch lecker sein kann?"
Als Alternative oder ergänzend zur individuellen Ernährungsberatung bieten wir Ihnen Ernährungsschulungen an, in denen wir gemeinsam kochen. In unserer Lehrküche finden bis zu sechs Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer Platz.
"Haben Sie Freude an Bewegung?
Möchten Sie Ihre Fitness steigern?"
Ergänzend zur individuellen Ernährungsberatung oder zum Gewichtsreduktionskurs oder aber einfach nur zur Steigerung der persönlichen Fitness bieten wir auch Kurse zum Nordic Walking an. In die richtige Technik werden Sie von einer Trainerin eingewiesen, damit Arm- und Beinarbeit optimal aufeinander abgestimmt sind. Stöcke können Sie bei uns im Rahmen des Kurses ausleihen.
"So eine Insulinpumpe – stört die nicht,
wenn sie immer an einem hängt?“
„Heute Lust auf Grillen – wie berechnest du das?“
„Hypo´s beim Sport – wie gehst du damit um?“
Als Alternative und ergänzend zur individuellen Diabetesberatung bieten wir Ihnen einen Erfahrungsaustausch an, bei denen wir in gemütlicher und entspannter Atmosphäre bei einem kleinen Snack über alltägliche Situationen mit Typ-1-Diabetes sprechen können.